Descubre cómo cuidar tus piernas con Venastat

Sep 30
piernas sanas beneficios de correr

Beneficios de correr para la salud de tus piernas

Actualmente, el estilo de vida que llevamos las mujeres no nos permite cuidar de nuestra salud como quisiéramos. Entre el trabajo, nuestro rol como mamás, esposas y las tensiones de la vida contemporánea, podemos llevar una carga de estrés difícil de manejar y liberar.

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Oct 20
piernas fuertes ejercicios para la oficina

Rutina de ejercicios para la oficina ¡escoge la tuya!

Pasar largos periodos en tu lugar trabajo no debe de ser un pretexto para no hacer ejercicio. Crea pausas activas en la oficina e invita a tus compañeros a llevar una vida menos sedentaria, ¡pon el ejemplo!

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Oct 27
piernas en movimiento beneficios del omega 3

Descubre los beneficios del Omega 3 para la circulación de tus piernas

Cuando se habla de alimentación y en específico de las grasas, tendemos a crear malentendidos alrededor de ellas. Creemos que todas sin importar cuales sean, nos provocarán diversos problemas de salud como sobrepeso o alguna enfermedad cardiovascular.

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Oct 31
piernas bellas ropa para piernas delgadas

Ropa para piernas delgadas, ¡sácales provecho!

A toda mujer le gustaría tener las piernas delgadas menos a las que las tienen. Tener las piernas delgadas no debe ser motivo de pena, al contrario, recuerda que algunas de las mujeres más lindas del mundo tienen las piernas muy delgadas y les fascina enseñarlas. Así que ¡no sufras y sácales el mejor provecho!

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Sep 19
piernas sanas comida para la oficina

Comida para la oficina: Menús saludables para tus piernas

La mayor parte de nosotras nos vemos en la necesidad de comer fuera de casa, ya sea porque trabajamos y no nos da tiempo de regresar a casa a comer o simplemente se nos hace más sencillo comer fuera.

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Sep 22
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El top 5 de las canciones para hacer ejercicio

Realizar ejercicio sin música que nos motive y nos mantenga con la energía al máximo, simplemente no nos permitirá llevar a cabo nuestra rutina con la misma pasión.

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Oct 13
piernas en movimiento patinar sobre hielo

Patinar sobre hielo, una disciplina de mucha pierna

Para quienes han tenido la oportunidad de patinar sobre hielo, saben que no es tarea fácil, ya que se requiere de mucho equilibrio y fuerza en las piernas.

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Oct 06
piernas bellas trucos para piernas

Trucos para piernas perfectas

Muchas veces no nos damos cuenta de todo lo que nuestras piernas hacen por nosotras ya que soportan una gran carga durante todo el día pero ¿cómo hacer para lucir unas piernas bonitas? Para preservar su salud y belleza te compartimos 5 trucos para unas piernas perfectas.

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